La mayor parte de los yogas actuales son dinámicos y activos, diseñados para trabajar solo con la mitad del cuerpo, la mitad de los músculos. Es decir, el tejido Yang.

El Yin Yoga nos permite trabajar la otra mitad, los tejidos Yin más profundos, como los ligamentos, articulaciones, redes faciales profundas, incluso huesos.

El Yin Yoga es una práctica profunda y meditativa que aumenta tu conciencia permitiéndote percibir energías y sensaciones más sutiles a la vez que te enseña a relajarte profundamente y a meditar.