Si nunca has practicado yoga o conoces muy poco de esta disciplina, en estas clases aprenderás las bases de las posturas, empezarás en la meditación, conocerás la respiración natural y disfrutarás de la relajación. 

Cada vez más personas quieren empezar a hacer yoga, pero no siempre resulta fácil saber dónde encontrar bases sólidas. Es muy importante construir una práctica regular desde los fundamentos, conociendo el potencial y los límites de tu propio cuerpo.