Todo empieza y termina en uno mismo
Redescubrir y conectar con lo mejor de ti, la ilusión de encontrar tu camino sin perder tu equilibro
¿Cómo nos ayuda el yoga?
La práctica de Yoga aporta beneficios físicos, mentales, emocionales, energéticos y para algunas personas también espirituales.
Cual de ellos disfrutes dependerá en gran medida de la intención que establezcas para tu práctica. Como se practica es tan importante como aquello que se practica.
Ríndete, acepta, aprende y nútrete en cada clase.
La mejor manera de saber lo que es el yoga es vivirlo, experimentarlo
No cedas la responsabilidad de tu bienestar a nadie más que a ti mismo
Todo empieza y termina en ti
Beneficios del yoga
Siempre digo que el Yoga me cambió la vida por ello te invito a que vengas a Ananda, pruebes
una clase sin compromiso y disfrutes de todos sus beneficios como:
Mejorar tu respiración
Reforzar tu sistema inmunológico
Aumentar tu flexibilidad
Equilibrar tu sistema nervioso
Mejorar tu equilibrio
Fortalecer tus músculos y huesos
Mejorar tu calidad del sueño
Incrementar tu energía
Mejora tu estado de ánimo
Aliviar el dolor crónico
Aprende a encontrar la paz en medio de la tormenta
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